Как забыть любимую девушку, советы и рекомендации психолога

Испытание несчастливой любовью проходит каждый из нас. Для кого-то разрыв невероятно болезнен, а кто-то, даже не впадая в депрессию, идет по жизни дальше, весело шагая с высоко поднятой головой. И надо сказать, что второй вариант более правильный. Но как забыть любимую девушку, вне зависимости от причин, по которым отношения разорвались? Как вырвать свои чувства к ней из сердца и продолжить счастливую жизнь?

Как пережить расставание и найти в себе силы забыть любимую девушку

Возлюбленная ушла, а страстная и всепоглощающая любовь по-прежнему окутывает с головой. Забыть любимого человека непросто, но все-таки сделать это нужно, особенно тогда, когда шансов на возобновление связи с ним нет никаких. Бывает так, что женщина уходит из-за невозможности видеться, встречаться или жить совместно. Нередко пары договариваются о разрыве без скандалов и упреков, понимая, что в каком-то конкретном случае так будет лучше для них самих.

И если мозг все понимает, посылая установку душевной составляющей, а результата нет. О том, как забыть девушку, которую любишь, пытаются узнать многие молодые люди. Быстро достигнуть положительного результата и продолжать жизнь могут лишь единицы. И в этом нет ничего удивительного, ведь любое расставание представляет собой сильнейший эмоциональный стресс.

Страдающий от неразделенных чувств доставляет беспокойство своему ближайшему окружению. Восприятие мира становится негативным, и, как нередко это случается, в такие моменты полное разочарование перерастает в недоверие к самому себе, теряется смысл жизни. Суицид – это самое страшное, к чему может привести расставание с половинками.

Итак, как забыть любимую девушку, если самые тяжелые дни после разрыва уже позади?
Советы именно на этом этапе могут понадобиться парню, как никогда, поскольку сейчас, по истечении нескольких дней после самого расстояния, его осознание и восприятие постепенно возвращается к норме. Несмотря на то, что жизнь может показаться прекрасной только с ней, не стоит впадать в панику: успешно и счастливо пройти свой путь можно и без нее.

Как поэтапно и быстро молодому человеку забыть любимую девушку

Если грамотно предпринять некоторые действия, забыть бывшую девушку удастся как можно быстрее. Воспоминания о барышне, которую любишь до сих пор, ластиком, конечно, не сотрешь. Между тем, расстаться с прошлым опытом не так больно, как может показаться, если точно следовать инструкции:

Резко и без сожаления необходимо избавить от всего, что может напомнить о ней хотя бы на секунду. Речь идет о совместных фотографиях, памятных сувенирах, презентов, «валентинок» и т.д.
Символичным действием стала бы уборка в квартире. Настроиться как можно быстрее и забыть любимую девушку поможет психологическое «смывание» ее следов.
Следует заблокировать виртуальный доступ друг к другу. Удаление из социальных сетей, электронной почты и даже внесение в «черный список» на мобильном помогут поскорее пережить боль разрыва.

Как только следов от прошлых отношений не осталось, можно приступать к более основательным действиям. Понятно ведь, все проблемы в голове, поэтому смен сознания станет необходимым крайне важным шагом перед тем, как забыть любимую девушку навсегда. Беря во внимание советы психологов, первое, что должен для себя уяснить мужчина, это то, что ушла его пассия, но не любовь. Просто нужно немного времени для того, чтобы разобраться в себе, а после обязательно встретиться хорошая светлая девушка, которой можно будет отдать все свои чувства без остатка.

Сохранить любовь для той, будущей, необходимо, окончательно попрощавшись с бывшей. Задача первостепенной важности – отпустить ситуацию и подвести итог несложившихся отношений. Психологи рекомендуют в этом случае написать бывшей любимой письмо, включив в него лишь благодарность за проведенное вместе время, за встречу и за все приятные моменты, которые испытали оба. Отправлять эссе для нее вовсе необязательно. Важно, чтобы парень смог отпустить все, что связывало его с любимым человеком. Немногие знают, как забыть девушку, но независимо от причины расставания, прощать и благодарить за прошлое способны только настоящие сильные мужчины.

Как советуют поступить психологи, чтобы забыть любимую девушку

Между тем, силы на достойное трезвое поведение даже у представителей сильного пола находятся не всегда. Многие парни начинают вести себя так, как никто бы не смог и подумать. Чтобы парню забыть любимую девушку, которая стала инициатором разрыва и бросила отношения, возможно, понадобится консультация профессионального психолога. Как правило, в подобных ситуациях специалисты советуют следующее:

Ни в коем случае не пытаться свести счеты со своим, как может показаться в это период, несчастным и бессмысленным существованием.
Мстить и преследовать свою любовную обидчицу. Также недопустимо угрожать ей или шантажировать чем-либо. Это поступки слабых и недостойных мужчин. Зачем оставаться в памяти своей бывшей ничтожным и подлым?
Лечение алкоголем, или, не дай Бог, наркотиками не доведет до добра, поскольку этот путь приведет лишь в никуда.
Не размениваться на мимолетные связи, сохранить свои принципы и мораль.

Возможно, три простых шага помогут забыть любимую девушку. Так как все вышеизложенное можно свести к минимуму, то получится простая схема:

Успокоиться и очистить свои мысли от бывшей.
Отблагодарить судьбу за опыт.
Подготовить свое сознание и тело к новым отношениям.

Кстати, занятия спортом позволят не только приобрести «обновленный» внешний вид, но и отвлечься от тоски и душевных тревог. Другого способа, как забыть любимую девушку и одновременно привести себя в порядок, сложно найти. Комплексно работая над собой, все непременно получится, от переживаний не останется и следа, а значит, в любую секунду может случиться что-то хорошее. Ведь жизнь – непредсказуемая штука…